要怎么避免白癜风复发?

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　　要怎么避免白癜风复发?白癜风之所以让无数人谈之色变，除了对肌肤美观的损害外，白斑反反复复的发作更是带给患者无穷无尽的伤痛，让原本愈合的伤口再次血淋漓的揭开。济南天大白癜风医院专家称，如今正是白癜风的高发期，生活中不注意很容易导致白斑复发，相信这是患者们不愿看到的。那么，怎么避免白癜风复发?针对这一问题，下面我们就来了解一下。

要怎么避免白癜风复发?

　　专家介绍，预防白癜风复发可以从以下几方面入手：

　　一、保护皮肤。预防白癜风复发，患者日常穿衣要以宽松为主，内衣裤不应过紧，最好选用纯棉制品，因为化纤之类是衣物容易摩擦和压迫皮肤。此外，患者在洗澡时不可用力搓擦皮肤，避免损伤，还要避免长时间阳光曝晒，特别是紫外线强烈的夏天，更要做好防晒措施。

　　二、调整饮食。饮食上，白癜风患者注意补充微量元素，多吃一些豆制品、动物肝脏等食物，做到饮食的合理搭配，营养均衡。少吃富含维生素C的食物，禁食鱼虾、海味、饮酒等辛辣刺激性食物。

　　三、稳定情绪。白癜风患者预防复发还要注意自我精神的调节，保持豁达的心态，尽量避免焦虑、悲哀等不良情绪的刺激。生活中注意劳逸结合，避免过度劳累，做到起居有常，积极乐观的面对生活。

　　四、加强锻炼。白癜风患者避免复发还要参加适当的体育运动，锻炼身体，增强体质，提高机体的免疫力。需要注意的是，避免过量运动。

　　治疗白癜风，众多患者一致推荐——济南天大白癜风医院

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