【导语】白癜风是一种严重影响患者外部美观的皮肤顽疾,会给患者正常的日常活动带来很多影响.随着近年来白癜风发病率的不断升高,人们对白癜风的认识也在逐渐地加深,都越来越注重对白癜风的预防与保健.那么,白癜风患者要如何进行保健呢?济南天大白癜风医院的专家给出以下几点建议:
1、适当地接受阳光的照射.
由于夏季阳光直射地面,白癜风患者在接受阳光照射时,宜选择上午或傍晚时刻为 佳.如果选择中午时分, 好可隔着玻璃窗照射,照射的时间也可以适当短一些,次数也适当少一些,这样就可以有效防止烈日对皮肤的损伤,以及有效降低紫外线对皮肤的辐射程度,从而有利于发挥长波紫外线对白癜风的治疗作用.
2、要注意饮食的合理.
白癜风患者平时饮食要有规律,不能饱一顿饥一顿的,更不可暴饮暴食,尽量少吃生冷辛辣的食物,以防损伤脾胃.饮食不要片面,要根据个人的情况,注意荤素的搭配、粗细粮的搭配.多吃富含维生素、氨基酸和微量元素等营养成分的蔬菜、水果、豆制品类食物,尽量不吃和少吃富含维生素C的食物.健康的饮食习惯对白癜风的治疗康复是很重要的,所以白癜风患者一定要注意调理自己的饮食.
3、尽量避免外伤的不利影响
在平时的生活中,难免会出现一些外部伤害,很容易引起相应皮肤部位的感染,造成对皮肤功能的破坏,从而引发白斑的扩散与复发.为了有效避免外伤对白癜风症状的影响,就需要加强对外伤的防护措施.济南天大白癜风专家还指出,对于生活中出现的一些摩擦、压迫和挤压,也一定要引起足够的重视.
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