白癜风是一种非常常见的皮肤病,不仅治疗过程缓慢,而且又容易反复发作,所以会让患者身心俱疲.除了一般的治疗,患者还要做好日常防治,多多休息.但有时工作所迫,不得不熬夜,那么有什么补救措施呢?
专家介绍,白癜风患者在熬夜后要积极做好补救措施,主要有以下几条.
1、起床后,洗脸时利用冷、热交替剌激脸部血液循环.
2、睡前或起床后利用五至十分钟敷一下脸(可使用保湿面膜),来补充缺水的肌肤.
3. 涂抹保养品时,先按摩脸部五分钟,促进脸部血液循环.
4. 早上起床后先喝一杯枸杞茶,有补气养身之效.
5. 做个简易柔软操,活动一下筋骨,让精神旺起来.
6. 早饭一定要吃饱,但是不能吃凉的食物.
温馨提醒:对于白癜风患者,最佳不要熬夜,早睡早起,养成良好的作息习惯.平时注意保养,注意皮肤的保湿,避免干燥.还要注意适当的运动,这样有利于病情的缓解,同时应该养成良好的饮食习惯,白癜风患者饮食应该以清淡为主,多食用富含蛋白质、维生素的食物,如瘦肉类、豆类、新鲜水果蔬菜等,这样有利于补充人体所需营养物质.
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