新华网北京５月７日电（记者刘奕湛）国家中医药管理局日前发布《甲型Ｈ１Ｎ１中医药预防方案》。《方案》就如何预防流感开出药方。

  据了解，国家药管理结合对目前国外流感人群的认识，总结古今文献，根据甲型Ｈ１Ｎ１流感疫情的特点制定了该《方案》。《方案》分为生活起居预防、饮食预防、药物预防等，针对不同人群提供了详细且简便易行的中医药预防方案。

  对于生活起居和饮食预防方面，要及时增减衣物，以适寒温；饮食要适时、适量、适温，少进刺激之品；作息要有规律，多动、早睡；保持心态平衡，对流感产生恐惧之心，也可导致气机逆乱，更易招致外感。此外，要注意饮食清淡，少食膏粱厚味之品，做一些简单、美味的小药膳，对预防流感也有帮助。

    药物预防方面，针对不同人群，《方案》制定出详细的药方。针对素体虚弱，易于外感的人群，药方为太子参１０克、苏叶６克、黄芩１０克、牛蒡子１０克；针对面色偏红，口咽、鼻时有干燥人群，药方为大青叶５克、紫草５克、生甘草５克；针对面晦无光，常有腹胀人群，药方为苏叶１０克、佩兰１０克、陈皮１０克。针对易上火，口气酸腐的儿童，药方为藿香６克、苏叶６克、银花１０克、生山楂１０克。以上煎服方法为每日１付，清水煎，早晚各１次，３－５付为宜。

    《方案》强调，服用期间，应在医师的指导下适当调整用量服用；慢性疾病患者及孕妇慎用；预防感冒的中药不宜长期服用，一般服用３－５天；服用期间或服用后感觉不适者，应立即停止服药并及时咨询医师；对上述药物有过敏史者禁用，过敏体质慎用；不要轻信所谓的秘方和偏方。

  此外，根据中医和民间传统，多用具有芳香化浊类中药，制成香囊或香薰，具有除瘴避秽的作用，如苍术、艾叶、藿香、当归、白芷等。