白癜风患者雾霾天里需注意的那些事

很多白癜风患病后治疗效果不好，生活中患上了白癜风的人数是很多的，人们要注意白癜风的伤害，患上白癜风要注意好的护理事项，也要注意治疗方法，那么白癜风患者雾霾天应做好哪些防护?
 

　　1、积极乐观的情绪。在我们的日常生活中，保持一个良好的，乐观的态度。工作生活中，谁都会遇到不开心的事，以免有心理和精神的影响，在生活和工作中及时协调自己的心理状态，保持良好的精神状态，抑制不良情绪，以免精神压力影响身体健康。

　　2、减少有害接触。在日常生活和工作的更好地保护皮肤，尽量减少接触化工原料，油漆，金属盐的有害物质。根据国家标准选择房屋装修，装修完工后最好的通风三个月以上的生活，后经常保持通风，应做抵达后的环境监测。

　　3、做好了的保护。长时间的户外活动时应避免阳光直射，可能掩盖或防晒霜。减少呼吸道吸入有害物质，没有道路或烟雾大地方做剧烈的运动，如跑步，运动和其他活动。

　　4、科学合理的饮食。在我们的日常生活，不要吃太多的丰富的维生素，水果和蔬菜，通常吃一些含有酪氨酸和矿物质的食物，如肉类，动物肝脏，鸡蛋牛奶。常吃富含铜的食物，如蜗牛，贻贝，蛤等。可适当多吃黑色食品，如：黑木耳，海带，海参，芹菜，茄子，香椿牙，核桃，甲鱼，苋菜，韭菜，紫菜，黑米饭米饭。