护理 | 初降温白癜风患者该怎么减少白斑复发呢？

　　白露过后“露气寒冷，将凝结也”，气温也较白露更低。那么，为防止病情扩散，白癜风患者在此时应该注意哪些防护问题呢？

　　一、饮食护理

　　“白露”节后，雨水渐少，气候干燥，人们容易口干舌燥，脾胃也易受损伤。因此，患者在保证日常饮食禁忌的情况下特别注意养阴防燥、润肺益胃。

　　建议食用：银耳、橄榄、梨、无花果、山药；建议多食用一些米粥，多喝水。

　　二、皮肤保湿

　　白癜风患者应当设法提高室内的湿度，以减少皮肤水分的蒸发。可以在室内使用空气加湿器等设备，也可以在室内放置几盆水或放几个鱼缸，以保持室内空气的湿润，有利于皮肤保持湿润。

　　医师建议：白露过后天气仍然炎热，在空调室内注意保持皮肤湿润，日常的润肤露、保湿乳可以多擦一些，秋季护肤产品尽量减少含酒精类产品。

　　三、养阴润燥

　　秋季的特点是由热转寒，阳消阴长，所以秋季养生饮食当以“润燥、益气、养阴”为中心，以健脾、补肝、清肺为主要内容，少吃葱、姜等辛味之品，适当多食一些酸味甘润的果蔬。

　　注意：虽然酸味甘润果蔬对秋季养生可以起到很大的作用，但是由于白癜风患者不能吃维生素C含量丰富的食物，所以在食用果蔬时一定要多加注意，避免白斑扩散。

　　四、适当运动

　　没有强烈的紫外线威胁，外出活动的限制条件减少，白癜风患者应当出去运动运动，提高身体的免疫力。

　　医师建议：秋季气候怡人，相比夏季人体舒适度更高，这一时期早晚间多运动，提高机体免疫能力。

　　有的白癜风患者认为白癜风秋季有所减轻无需再治。事实上，白癜风秋季只是趋于稳定，并没有好转，如果此时不及时治疗，随时可能加重病情。

　　因此，白癜风患者秋季绝对不可随意停止治疗，要乘胜追击，坚持科学规范治疗。

　　天大专家寄语

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