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白癜风季节性干燥怎么引起的?要如何改善皮肤情况?

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  冬季天气变得寒冷干燥起来,人的皮脂腺、汗腺分泌功能都在下降,皮肤表面的皮脂膜明显减少,皮肤就会变得比夏季的时候干燥,甚至出现脱皮,而刺激到末梢神经就有瘙痒的感觉了。
  血液和淋巴组织循环不通畅也是导致皮肤瘙痒的主要原因,在天气变冷后,身体的血液循环会变得非常差,这个时候,代谢功能都会变差,最终造成血液回流不是很通畅,长此以往,皮肤只会越来越差,皮肤变得干燥并且不再接受外面的养分,之后就会脱皮。
  皮肤长期处于干燥状态下,纹理也会变得非常差,毛孔也变得十分明显,随着水分的继续流失,皮肤也会渐渐干瘪下来,越来越差。那么怎么改善皮肤干燥瘙痒的问题呢?
  洗澡不宜太勤
  再好的护肤品也比不上皮肤自身产生的油脂,所以秋冬季洗澡不宜太勤,每次洗浴时间要控制在15分钟以内。水温不宜过高,36℃~38℃左右即可,可根据体质适当调节,以不感冒为度。选用浴液或温和的香皂,避免使用碱性过高的香皂。
  洗浴过程中防止过度摩擦、搔抓,以免损伤皮肤,破坏皮肤屏障功能。洗浴后在全身涂抹润肤露或者乳液,防止水分过度蒸发。
  食疗润肤为主
  皮肤保水,润肺是关键。中医认为“肺主皮毛”,所以要解决冬季皮肤问题就要从肺入手。可以多吃有健脾润肺、养血润肤功能的食品,比如白木耳有润肺、滋阴、养胃、益气的作用,还有花生、白果、山药、胡桃仁、百合等,都有滋润养气的功效。
  多食碱性食物少食酸性食物,由于人体的体液呈弱碱性,所以多摄入碱性食物如蔬菜,瓜果,豆制品类,牛奶等,可使皮肤细腻光泽。
  防晒也要注意
  冬季,阳光中的紫外线虽不像夏季那么强烈,其中中波和长波紫外线(UVB和UVA)减弱,但紫外线还是造成皮肤老化、变黑的最常见的原因。因此冬季防晒也是必须要做的事情。
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