多事之秋，白癜风的预防莫轻心

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　　众所周知，现在白癜风已经成为一种常见的皮肤病，因为发病后出现的白斑严重影响了患者的外在形象，尤其是出现在容易被太阳晒到的裸露皮肤上，对患者的伤害就更大了，而且秋季还是白癜风的高发期。现在正好又是秋季来了，所以大家要做好白癜风的预防措施。那么秋季如何预防白癜风呢?请北京方舟皮肤病医院的专家为大家解答。

　　一、保持环境卫生；白癜风的发病因素之一就是和环境有关，不要经常处于潮湿或者污染的环境。应该常常保持卧室的通风和干净，身上的衣服不可过于久穿。因为阴暗潮湿，不透风，肮脏等环境会导致皮肤在应激的状态，黑色素的生成出现问题，就会导致白癜风的病发，所以秋季预防白癜风要保持环境卫生。

　　二、注意身体保暖；入秋以来，虽然夏季的炎热已经过去，但是秋天早晚温差较大，忽冷忽热的天气使皮肤抵抗力下降，容易造成细菌感染。所以大家正在平时要注意随气温增减衣物。避免出现感冒着凉的情况，避免出现因为感冒导致身体免疫力降低，可以有效的预防白癜风。

　　三、提高抵抗力;秋季到来，炎热的天气已经过去，大家可以多去空气质量比较好的公园或者广场去走走转转，户外玩耍或散步可以多呼吸新鲜空气，也可以多做一些体育锻炼，比如慢跑，做运动能够增强体质，有助于提高自身抵抗力，提高人体对各种疾病的抵抗力，可以有效的预防白癜风。

　　四、注意皮肤防晒；秋季的阳光虽然没有夏季的强烈，但是，秋季大家的皮肤也要注意防晒，尽量避免在阳光强烈时出门，尤其是午后，即使要出门时则需做好防晒措施，适当的进行遮挡、涂抹防晒霜等，避免紫外线暴晒。因为阳光暴晒也会导致白癜风的发病。

　　温馨提醒；秋季是白癜风的高发季节，而且秋季容易被大家所忽视，所以在秋季的时候大家一定要保护好皮肤，提前做好预防，争取远离白癜风。如果患上白癜风也不要病急乱投医，一定要记得及时去专业的皮肤病医院治疗，才可以降低白癜风对患者的伤害。
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