总结一份白癜风患者冬季护肤秘籍，请注意查收！

　　主任，到了冬天我的皮肤变得很干燥，我应该怎么护理我的皮肤呢？

　　白癜风是一种发病在皮肤表面的疾病，保护皮肤是护理的一个重点。下面我说的这些你可以注意啦！

　　冬季气候干燥，空气湿度较低，我们的皮肤会出现各种各样的问题，皮肤水分的缺失会导致体液分泌及细胞分泌能量的供应不足，很容易使皮肤出现瘙痒、起皮等症状。对于白癜风患者来说，皮肤干燥对于白斑的康复有着诸多的不利因素！

　　冬季皮肤干燥，对白癜风患者有哪些影响？

　　白癜风患者的皮肤是很敏感的，再加上皮损部位的抵抗力本身就很弱，会导致患者的皮肤出现干裂、角质掉落的情况，甚至还会导致患处的微循环不顺畅，从而影响皮肤表皮基底层黑色素细胞向角质形成细胞分泌黑素颗粒，并向角质层移行的进程，给黑色素的正常代谢造成了一定的阻碍，不利于白斑的恢复。

　　白癜风患者在冬季怎样护理皮肤呢？

　　适当补水

　　冬季天气过于干燥，摆脱皮肤缺水现状最简单的解决方式就是多喝热水，每天保证最低补充1000毫升的热水，以保持人体的正常水分循环；再者就是用湿毛巾来热敷皮肤，从而达到舒缓毛孔、增加皮肤微循环，促进皮肤细胞的代谢功能。

　　保持皮肤滋润，科学洗浴

　　冬季洗浴有四忌：忌太勤、忌水过烫、忌揉搓过重、忌肥皂碱性太强，否则，极易破坏皮肤表层原本不多的皮脂，让皮肤更为干燥，因而也更易发痒、皲裂。洗澡次数以每周1—2次为宜。洗浴后可擦些甘草油、润肤膏等，以保持皮肤湿润，防止皮肤表层干燥、脱落。（保湿的护肤品，各位白友们要选用适合自己的，避免使用劣质化妆品）

　　注意保温防寒

　　冬季保暖御寒防冻伤，对于白癜风皮肤护理很重要。冻疮对皮肤是有一定损害的，如果冻伤比较严重的话，会对皮肤内的黑色素造成不利影响，可能会因此导致白癜风病情加重。所以，白癜风患者在冬季要注意保暖，最大可能的降低冻疮的出现。同时还应重视耐寒锻炼，提高御寒及抗病能力，预防呼吸道疾病发生。

　　合理的膳食

　　冬季往往被各界认为是滋补的好时节，所以很多人会选择进补大量的保健品类，而多数保健品因成分不明，可能会对白癜风的治疗产生影响。因此，患者此时要合理膳食，多食用粗粮以及富含矿物质、微量元素的食物。多喝水，少吃辛辣等刺激性食物，戒烟戒酒。

　　冬季应保持适当运动、衣物清洁问题

　　冬寒穿衣较多，如不注意穿着，更易感觉皮肤瘙痒。这是由于身体与衣服、衣服与衣服间不断发生摩擦产生静电，静电刺激皮肤所致。再者冬季衣服较厚、不透气，所以在衣服的选择上，最好是纯棉、保暖的，而且衣服要经常的换洗、晾晒，防止滋生细菌。

　　冬季人的肌肤因受冷而处于收缩状态，通过运动可以让皮肤舒展、毛孔张开，通过体液帮助人体垃圾的代谢，而且对于皮肤的滋润也是一定的帮助的；

　　温馨提示

　　冬季天气寒冷的情况下白癜风患者更应该注意保护好自己的皮肤，掌握好冬天白癜风护肤知识，可以尽量避免冬季给患者带来的伤害，远离白癜风疾病的困扰。如果发现身上的白斑出现扩散或者复发的情况，应及时去正规专业的医院做检查、复诊治疗。

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