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白癜风吃什么食物最好

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  白癜风吃什么食物好?

  如果一个人得了贫血症才感觉到铁质不足,可能为时已晚。如果体内铁质匮乏,会常常觉得疲劳,肌肉无力,容易中风。不过,只要多吃点豆类或蛋白质丰富的食物,这些症状就会消失,用铁剂也有帮助。白癜风患者常食用豆制品对病情的康复有利。

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  白癜风可以吃的水果有香蕉,香蕉是体能的极佳来源,与多种水果一样,其所含糖分属于容易消化的碳水化合物,还富含钾质。钾质的作用是帮助肌肉与神经活动正常。有些营养素可以长时间储存在体内,但钾不同。激烈运动时,钾会随汗水流失。

  面包所含的综合碳水化合物是很好的热量来源。碳水化合物跟脂肪和蛋白质(蛋白质食品)不同,是以糖元的形式储存于肌肉和肝脏中的,身体一旦需要,随时可以取用,这种“储备燃料”能确保体力的充沛。

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