白癜风一日三餐小诀窍:照着吃,好得快!
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很多得了白癜风的患者都大量进补,但是,一味进补而不考虑均衡营养,可能会适得其反。尤其是对免疫力较低的白癜风患者来说,不合理的营养摄入,对病情康复极为不利,如何合理进补?还需注意这些小诀窍!
早餐宜食用“温性”的食品
一日之计在于晨,所以患者们一定要重视早晨的营养搭配,补充各方面微量元素,患者们应该食用“温性”的食品,即不能太冷也不能太热,且不能空腹喝冷饮,吃香蕉和菠萝。
早餐原则
早餐是一个重要的环节,良好的早餐习惯对白癜风的治疗可起到较好的辅助作用,患者不可忽视。
1、豆类、瘦肉粥及面条;
2、各种带馅面点、糕点、鸡蛋、牛奶或豆奶;
3、适量调味酱菜:凉拌小菜或蔬菜水果沙拉。
午餐营养均衡、荤素搭配
对于白癜风患者来说,在治疗期间,可以多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物,肉类、蔬菜等食物要保证营养的均衡,可以煮个骨头汤、炒个猪肉或者食用动物肝脏,对黑色素的合成是非常有帮助的,具有辅助白癜风治疗的作用。
午餐原则
患者午餐饮食的搭配一定要注意营养的均衡,荤素的搭配也很有讲究。
1、肉类(动物肝脏、瘦肉、鸡肉、鸭肉、牛肉等)2、蔬菜(萝卜、茄子、冬笋、木耳和海带等)3、豆类(黄豆、豌豆、绿豆及其它豆制品等)晚餐清淡营养晚餐既要节制又要健康、清淡,需要注意的是,辛辣和刺激性的食物会刺激白癜风患者体内的黑色素, 使病情加重。
晚餐原则
晚餐也可以吃点容易消化的食物,不仅能够改善积食,还有助于睡眠。
1、用粗粮(小米、燕麦、绿豆、黑豆、莲子等)熬成的粥。
2、豆类、浓肉汤等易消化的食物。
温馨提醒:健康合理的饮食不仅对身体健康有很多的好处,对白癜风患者的也有很好的辅助作用,但是单纯的靠饮食是不足以治疗白癜风的,我们还应该及时进行正规的治疗,才能真正的治好白癜风疾病。
【祛白小贴士】:治疗白癜风是一个漫长的过程,患者除了要积极面对治疗,在治疗的过程中也要做好相关的护理工作,尤其是在饮食上,尽量不要食用辛辣刺激的食物,以免刺激病情,导致白斑扩散,这样治疗的难度也会越来越大。您如果有任何“白斑、白点”方面的问题,都可通过线上方式与济南天大白癜风医院医生在线交流沟通,点击【
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