第一位常客：空调
夏季到来之后，空调也逐渐成为人们生活中不可缺少的一部分，不止一次听说这样一句话：夏天到了，生命都是空调给的。确实，外面热得令人崩溃，屋里却凉爽舒适，但是，经常吹空调对身体也会造成负担。白白们在吹空调的时候要注意！
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温度适宜，注意保暖
空调的温度在26～28℃是人体感觉舒适的，并且在空调屋里要注意保暖，白癜风患者的免疫力较低，受凉感冒很容易导致病情的加重。
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注意通风和补充水分
很多人喜欢在空调屋里待一天。但是要注意，中途的开窗通风也是很重要的，新鲜的空气可以保持头脑的清醒。在空调屋里要注意补水，空调屋一般比较干，注意补水可以促进体内的新陈代谢。
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不要正对风口
正对着空调吹容易刺激皮肤，白癜风患者的皮肤比较敏感这样会对皮肤有不好的影响，容易引发代谢紊乱，影响病情。同时注意，如果肩膀、胳膊、脚露在外面对着冷风吹，特别是睡觉的时候，容易引发感冒和肩周炎等。
第二位常客：去火
到了夏季，因为天气原因容易出现上火的情况，很多关于“清热去火”的方法，但这其中也有一些误区，大家一定要注意！
吃“苦”
苦味食物确实有去火的功效，但是脾胃虚寒的人以及儿童、孕妇不能多吃苦味蔬菜等，而且大家在平时吃的时候一定要适量，过多可能会出现恶心、呕吐等副作用。
凉茶
喝凉茶有助于祛湿，但是凉茶性寒，对于脾胃虚寒等寒性体质以及身体虚弱体质差的人而言，可能导致胃痛、腹痛，甚至腹泻。此外，睡前和空腹时最好不喝凉茶。
绿豆汤和菊花茶
夏天，绿豆汤和菊花茶基本成了常见饮品。甚至是当水喝，但是这两者喝多了会对肠胃造成不好的影响，使虚寒体质的人免疫力下降。适量有好处，但是不要过量，以及注意，绿豆汤不要喝冰的，对肠胃不好。
水果
夏天水果的种类很多，有人说多吃水果可以去火，但是有的水果，比如橘子、荔枝、桂圆、石榴、杨梅等都属于温性水果，是不能达到去火目的的。同时白癜风患者要注意，富含维生素C的水果一定要少吃或不吃。
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